目前分類:系統家具 (64)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

只能怪自己不夠努力 這學期開學已經快過一個月了,因為學校排課問題,使得我的課超集中,星期二七堂課,簡直就是要命~~為了保養我的喉嚨,我幾乎除了上課說話帶小朋友唱歌之外,就很少開口練唱腔,深怕一練就沒聲音,到時該怎麼教書阿~ 這期週六唱腔班老師開始?比較難的曲調,如倍思,吟詩,大調等等,轉韻很多,再加上音域很高,非常不好唱也須多加練習,但是只要一練便沒聲音,這該如何是好,所以我練得不多也不太敢練,這樣進步程度就慢,覺得滿懊惱的。 跟我同樣是老師的慧鸞,有著和我ㄧ模一樣的問題,可是上週六上課我卻被他的努力和用功深深震撼,輪到他,他一開口講話聲音都是啞的,我就說ㄚ我知道你這週課很多,聲音都啞了喔?他回答我不是,是因為他ㄧ直在練倍思調,練到聲音都啞了,我說你不怕啞了沒辦法教書嘛?他告訴我他也知道練了會啞,但不練又不行,所以就算啞還是要練,等音樂一放下去,天ㄚ~~剛剛沙啞的聲音都不見了,正管喔,慧鸞唱上去了,音準有到,轉韻也很好聽,怎麼會那麼厲害?~ 老師說,其實只要你用對方法唱再多都不容易啞,就算你啞了,你用對方法聲音還是可以出得來,哇!真的讓我好佩服喔,同時也覺得汗顏,同是這樣的情形,慧鸞可以練成這樣,我卻一直再為自己找藉口,真是太超過了,我得要好好學習慧鸞努力不懈的精神,再加把勁,我真的是太混了啦,難怪進步不了,ㄧ直在原地踏步,唉~該加油囉~不管啦!下次不管是不是會吵到人都要給他大聲的唱唱唱~~.


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

颱風過後天幾較涼快很適合練LSD根據公?營養研究會跑者理想的營養素攝取方式1碳水化合物70﹪→2脂肪20﹪→3蛋白質10﹪。 跑者如果偏食不僅無法提昇成績也會造成疲勞的原因之一。夏天練跑發汗量較多容易疲勞所以要攝取更多的多種?他命。 颱風過後天幾較涼快很適合練LSD里程23k﹐今天改變跑步路線由豫溪街→福和橋→永福橋→中正橋→華中橋→光復橋→華江橋→大漢橋原路折返﹐河堤部份路段依然有積水﹐全身衣褲被汗水涇透了氣喘如牛奔回?點。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

~~真的有小孤單~~但是都是幸福的這兩天你每次下課都很很忙急著趕過去~~我呢.....只要幫你買東西不讓你餓著讓別人羨慕你,有女朋友會買東西給你吃你說:你很幸福讓我很感動~~~你說無聊時可以打掃或看書說真的我還不習慣,晚上我自己一個人~~~真的有那一點點小孤單每次我都會看時間疑~~~你怎麼還沒回來,我很擔心你...我每次聽到你的麼拖車聲音我眼睛都亮了起來一開門看見你~~手上幾乎都會拿小蛋糕給我吃有你陪我~~我覺得我每天都很幸福昨天你說你兩次出錯了其實一開始都會這樣~~~親愛的!!!加油~~~加油~~~我對你很有信心  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

太快樂的日子~~~時間都過的特別快想不到記的才剛開學忙著去加選~~~~你對我說:都是你害的,不然我不會那麼累其實我不會.....累因為我很喜歡跟你在一起學習做著任何事~~~~一下子又學期末了天ㄚ~~~又過了一個學期我總覺得時間好像很短,其實學期週數都有到了我想我們過的很開心快樂我真的很想一直當學生一直一直~~~繞在你身邊真是快樂快樂~~~~過不久我要轉學考了親愛的!!!!加油  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Jun 13 Wed 2012 09:39
  • 4/30

4/30親愛的*對不起ˊˋ人家最近都忙得亂七八糟的不過我是真的無時無刻都在想你"很想你。老公~~18個月快樂唷 老實跟你說..我真的很害怕你難過生氣在我沒有陪著你的時候..怕你因為想我而失落怕你因為等我而失望對不起嘛~可是你真的不是一個人阿!!我才不會讓你是一個人呢ˊˋ好快喔 ..18個月了這一路上我們流了多少眼淚有過多少爭執被傷害過多少次數不清。也不會停止。但我們的一次一次的在成長對吧^^謝謝你"我最親愛的拔拔 ?  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Jun 13 Wed 2012 09:34
  • 2/25

2/25我等你。不是這樣的!!想念一個人是該幸福的為什麼會痛?我知道你最近壓力很大學校ˋ工作ˋ都讓你喘不過氣但親愛的我也是嗎?也許是我不夠體貼不能給予你理所當然的溫柔所以我只能等..有心人//想念一個人會心痛那麼我想告訴你被想念的那個人心會碎裂 "不過你放心我承受的起你的所有壓力所有脆弱曾經告訴過你有話就要直接告訴彼此我做到了你呢?曾經你答應過我有任何想法都會告訴我我牢記著你呢?想你。好想你。怎麼可能不想你。好想快點見到你。可是現在我該用什麼心情去想你?可不可以告訴我該怎麼做?我不要你的對不起我也不要晴天了我要你我只想要你開心難過都沒有關係只要你。猜一個人的心好累親愛的開口並不難阿!尤其是對我難道不是嗎?告訴我好嗎 ..  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Jun 13 Wed 2012 09:14
  • 10/17

10/17對不起我不該任性我不該生氣我不該讓你難過我不該讓你失望我不該這樣傷害你對不起你不要這樣好不好這樣我會很難過我不會再任性了我不會再生氣了我不會再不理你了我們不會再吵架了只要你不要再這樣了對不起都是我對不起對不起 .. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

網路國家醫院吃出窈窕,吃出健康  減肥者應計算每天所需的總熱量,只要控制每天攝取的熱量低於消  耗的熱量, 就能達到減輕體重的效果。 一個人一天所需熱量會依  性別年齡體重及活動量有所不同,一般而言,男生一天約需1800-  2000卡,女生約需1600-1800卡。一餐約需三分之一的熱量,或是  早餐五分之一,其餘兩餐五分之二。  下列提供你一週健康減肥食譜,幫助你控制飲食熱量:.


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Jun 09 Sat 2012 14:09
  • 7/10

7/107/10 星期一 体重:71.1 kg 飲食記錄: 午餐:素食水餃7個、低脫牛奶、自製水果牛奶寒天凍。 營養補給:新寶納多1錠 晚餐:蘿蔔糕1個、綠椰菜、豆干、綠蘆筍、豆皮壽司1個、苦瓜、韓國泡菜、臭豆腐2個、花生油。 飲料:無糖葡萄柚綠茶700m 運動:逛街1小時、有氧運動35分、瑜伽35分、彼提50下、10秒1pose基本、抬腳10下。 今天晚上破功了!因為有好友來找我,所以吃了2個臭豆腐,天丫!不過有一個好消息是她要結婚了,婚期約在明年的1月,今年的11月底要拍婚紗。重點是她要減重!我很熱心用圈ㄦ的方法幫她算了一下,她大約想減去10~13kg,時間還有4個半月,所以對她來說應該是很寬鬆的。我會為她加油的。可能下個月後會有人陪我一起運動嚕!不過,她有點懶呢?!希望?紗的動力可以帶動她。上帝保佑!丫門! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一日喝水行程表    一日喝水行程表各位親愛的朋友,再多喝水之餘請記得一件事,不要憋尿喔!每個人每天建議喝2,000到3,000cc的水,不過,喝水也要看時機。專家提供每日的喝水建議行程表,照著喝,身體就能將喝下去的水做最充分的運用喔!◎早上起床:清晨是一天中喝水的最佳時機,可使腸胃甦醒、增加蠕動、預防便秘,早上起床一定要喝1大杯水,約500cc。◎早餐後到中餐間:吃完早餐2小時後,和中午用餐前30分鐘,各要喝下約500cc的水,不要一口氣喝掉,慢慢喝、一口一口喝。◎下午茶時間:吃完午飯後和晚上吃晚餐前30分鐘,一樣要各喝500cc的水,記得要空腹時喝,不要邊吃邊喝,才不會沖淡了消化液,反而阻礙消化作用。 專家提醒!不是口渴才喝當感覺到口渴時,表示身體已經是缺水的狀態了,所以正確的喝水態度,就是平常要多補充水分,等口渴才喝,就來不及解身體的渴了。北醫生化學科教授 張怡怡人體的細胞大部份是由水構成,小孩體內的水分佔80%;成人有60%到70%;老人則是50%。水分進入人體後可由腸胃黏膜吸收,進入血液循環,將老化廢物與毒素帶走。所以如果水喝得不夠,血液會濃稠,毒素無法順利排出,造成疾病,甚至結石。報你知日常生活◎出外帶著天氣炎熱,容易流失水分,出門前要記得隨身攜帶一罐水或果汁、運動飲料等。◎不要牛飲喝水應該慢慢喝、小口小口喝,身體較容易吸收水分,不要一下子猛灌。◎少喝冰水 不要太常喝冰水,對腸胃會有刺激,應以接近室溫的冷水為佳。◎運動飲料 運動飲料應該是流汗流得很多時再喝,而不是一口渴就喝,因為運動飲料含有鈉離子,只適合大量流汗後補充,否則可能帶給腎臟負擔。◎小心頭痛 激烈運動後如果喝冰水,容易刺激呼吸及消化系統,有時也可能讓腦血管突然收縮,出現頭痛症狀。◎多吃水果如果不喜歡喝水,可以吃些水分豐富的水果,例如水梨、西瓜等,不過有些水果較甜,吃太多要小心糖份過高的問題。◎緊急狀況加一點鹽如果覺得肌肉無力,有噁心嘔吐感時,表示嚴重缺水和 鹽分,應在水中加一點鹽,約半小匙喝下。喝水注意湯、飲料,體內消化這些飲品反而需要額外再用到水份,所以湯、飲料、牛奶,如果共喝了500cc,只能當做補充了250cc,也就是大約一半的水份;如果是含咖啡因等利尿成份的可樂、咖啡、茶等,含水量則只能算三分之一。小百科礦泉水的秘密 礦泉水有些人會覺得好喝、有甘甜味,關鍵在於所含礦物質。稱得上是「可口」的礦泉水,總礦物質含量每公升小於200毫克,包括鈣、鈉、鎂、鉀、鐵。礦物質太多時,澀味重,不容易入口,也會對身體造成負擔。下次買礦泉水可看成份標示,算總礦物質含量。 市售的包裝飲用水,只有部份廠商有接受GMP的檢測,消費者在購買時最好選用有食品GMP標誌的產品,較安全。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

老人安養院牆上發現的一篇文章孩子!當你還很小的時候,我花了很多時間,教你慢慢用湯匙、用筷子吃東西。教你繫鞋帶、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳頭髮、擰鼻涕。這些和你在一起的點點滴滴,是多麼的令我懷念不已。 所以,當我想不起來,接不上話時,請給我一點時間,等我一下,讓我再想一想.....極可能最後連要說什麼,我也一併忘記。 孩子!你忘記我們練習了好幾百回,才學會的第一首娃娃歌嗎?是否還記得每天總要我絞盡腦汁,去回答不知道你從哪裡冒出來的問題嗎?所以,當我重覆又重覆說著老掉牙的故事,哼著我孩提時代的兒歌時,體諒我。讓我繼續沉醉在這些回憶中吧! 切望你,也能陪著我閒話家常吧! 孩子,現在我常忘了扣扣子、繫鞋帶。吃飯時,會弄髒衣服,梳頭髮時手還會不停的抖,不要催促我,要對我多一點耐心 和溫柔,只要有你在一起,就會有很多的溫暖湧上心頭。 孩子!如今,我的腳站也站不穩,走也走不動。所以, 請你緊緊的握著我的手,陪著我,慢慢的。就像當年一樣, 帶著你一步一步地走。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

為甚麼吃素可救地球?來源:21世紀素食─香港素食學會出版 /作者:周兆祥博士這是因為生產肉食嚴重浪費資源,而且製造大量污染,破壞生態平衡。以下一些數字可讓我們開始明白實況:‧美國種出來的玉蜀黍有多少給人吃了? 20% ‧美國種出來的玉蜀黍有多少給牲畜吃了? 80% ‧美國種出來的燕麥有多少給牲畜吃了? 95% ‧穀物先餵了牲畜再由人吃牲畜,浪費多少碳水化合物? 99% ‧穀物先餵了牲畜再由人吃牲畜,浪費多少食物纖維? 100% ‧現在全球每隔多久有一個兒童因營養不良致死? 每2.3秒 ‧1英畝優質耕地每年可生產出多少牛肉? 165磅 ‧全美國有多少耕地用了來養牛? 65% ‧要用人工飼料方法養牛生產1磅可食用的肉需消耗多少穀物及大豆? 16磅 ‧要餵多少蛋白質給雞吃才生產出1磅雞肉蛋白質? 5磅 ‧要餵多少蛋白質給豬吃才生產出1磅豬肉蛋白質? 7.5磅 ‧全球每日有多少兒童死於營養不良? 38,000人 ‧要養活一個吃肉者所需的耕地可以養活多少完全素食者? 20人 ‧每年全球約有多少人因營養不良而死亡? 20,000,000人 ‧若美國人減少吃牛肉10%,因而省下的種穀物及大豆的土地、水、能源可令多少人有充足營養的飲食? 60,000,000人 ‧歷史上許多偉大的文明終於滅亡的原因為何? 表土流失 ‧至今為止美國國境內的表土已經流失了多少? 75% ‧現在每年美國因表土侵蝕而損失的耕地有多少? 4,000,000英畝,相當康涅狄格州面積。 ‧表土侵蝕有多少是直接因飼養牲畜所造成的? 85% ‧由於美國人改變習慣以肉類為主食結果砍掉了多少美國樹林? 260,000,000英畝 ‧每隔多久有1英畝的美國樹林遭砍掉? 5秒 ‧若1個人改為素食可因而保存多少樹林? 1英畝 ‧地球上雨林破壞的主因為何? 美國人習慣多吃肉 ‧目前因熱帶雨林及有關棲生環境的破壞造成的生物絕種有多少? 每年1,000種(可能每年幾萬種,無法較精確估計) ‧美國軍事介入波斯灣的主要原因為何? 美國倚賴進口石油 ‧若全人類飲食以肉類為主,現存石油可維持使用多久? 13年 ‧若全人類素食,現存石油可維持使用多久? 260年 ‧從牛肉中提取1磅蛋白質須耗用多少化石燃料? 78卡路里 ‧從大豆中提取1磅蛋白質須耗用多少化石燃料? 2卡路里 ‧美國用了多少原料(農業基本產品、林木、礦產、燃料等) 來養牲畜? 33% ‧若所有人素食須用多少原料來提供糧食? 2% ‧哪個行業消耗了全美國所有行業使用的清水總和一半以上? 養牲畜 ‧生產1磅小麥耗用多少水? 25加侖 ‧生產1磅肉耗用多少水? 2,500加侖 ‧生產1隻普通大小的母牛消耗多少水? 足夠浮起一隻驅逐艦 現代肉類生產的方式,製造出難以形容的污染與生態破壞情況。以下一些事實應該足以令我們好好想一想——‧美國人排泄多少糞便? 每秒12,000磅 ‧美國全國牲畜排泄多少糞便? 每秒250,000磅 ‧美國的城市有甚麼糞便排污設備? 十分普遍 ‧美國的農場有甚麼糞便排污設備? 沒有 ‧美國用圍欄養的牲畜每年製造的糞便而未循環再用者有多少? 10億噸 ‧牲畜糞便的濃度與家居糞便濃度有甚麼比較? 牲畜糞便濃得多,由十倍到幾百倍 ‧圍欄養的牲畜排出的糞便下大雨時會有甚麼後果? 沖到河流及地下水裡 ‧1950年美國男大學生不育者有多少? 0.5% ‧1978年美國男大學生不育者有多少? 25% ‧美國男人平均的精子數量與30年前比較如何? 下降30% ‧美國男人精子數量減少的主要原因是甚麼? 含氯碳氫化合物殺蟲藥,包括戴奧辛、DDT等 ‧肉類工業廣告聲稱牛肉之內的戴奧辛及其他殺蟲藥不必擔憂,原因是「份量微不足道」。 事實上小小一安士戴奧辛可殺死一百萬人 ======================================================我們只有這麼一個美麗的唯一的地球,它是我們的母親,我們大家更要好好的去愛護它。它若生病了瀕臨死亡了對我們?對?有好處,請好好的愛護它,也就等於我們在愛護自己一樣。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

劍湖山之旅古坑華山吃桶子雞→夜至華山最高咖啡館 仙地 喝咖啡  感覺很棒喔!假日21:50 劍湖山煙火  可免費欣賞美極了! ㄛ!可愛的人偶~~孩子的最愛恐怖的爸比 喜歡這項刺激的活動  爸比坐左後方第一位  180度垂直向下ㄝ兒童館這個超好玩,但不要飯後喔!否則會想吐jason坐約10次  操作機器的大哥哥臉快~~綠了~~小朋友的雲霄飛車~~刺激好玩但要排隊好久 此項嘟嘟車~~是vivi唯一能玩的~~ 爸比陪玩小蜜蜂媽咪被爸比騙說這個不恐怖~~結果坐上去馬上後悔心臟差點跳出來Jason好厲害~~甚麼都敢玩不會害怕ㄝ 真是奇怪 劍湖山帶孩子去  真的好玩可惜120cm以下可玩的有限vivi一定心想~~等我長大 還要叫爸比媽咪帶我來從早玩到晚一票到底~~值回票價喔~.


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

@@今年ㄉ母親節禮物....另類ㄛ~~五月ㄉ第二個星期日....是一年一度ㄉ母親節...(這是商人搞出來ㄉ東西....唉!!!)...今年ㄉ母親節禮物...更是另類.....說ㄌ...大家每個人....嘴巴張ㄉ大大ㄉ....苦主是我ㄋㄟ....那天早上九點....老媽...打開我ㄉ房間...一句~~~世仁等一下去相親...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!........我頓ㄌ三秒....一聲~~~~ㄚ~~~~~.....有沒有搞錯ㄚ.....老媽今天可是禮拜天ㄋㄟ....(你知道奸商多注重禮拜天...就像回教徒每天都要來一句阿拉...一樣重要..)這個時候我...只能學習....動物ㄉ基本技能...~~裝死.....繼續睡覺....直到老媽第二次出現在我ㄉ床前...........這是老媽ㄉ母親節禮物喔~~~....你不想送給媽媽阿?????靠.....那有這樣....簡直是要讓我背著@@不肖子@@ㄉ罪名嗎~~~~....我ㄉ天ㄚ.....開著小黑...到達一個....仙境......就山區啦......左轉....再左轉......再右轉.....再左轉.....哇塞.....連衛星導航都沒有這條路ㄋㄟ.....我還以為要去~~拜拜ㄌㄟ......準備到那一間廟寺....說...就這樣....到達ㄌ目的地....@@女方家裡....到ㄌ才發現....女方也跟我一樣不知道今天有這一個橋段...跟驚喜....嘴巴....嘟著....唉!!!!!靠~~~就是鬧劇一場.....空腹喝著茶....吃著清胃ㄉ@@鳳梨@@......喔~~~~胃壁差點...不見ㄌ....@@內容@@...其實沒什麼內容....對方家長...坐在我正對面...好像是我跟他爸要相親是ㄉ...當然是正襟危坐囉....今天母親節...總不能給我老媽丟臉....對吧...(當做是一件工作囉...)...結果呢???.....抱歉....就在車開出女方家門口...遊戲已經結束囉.... 開車回家...才想起...對喔....紅牌...也該有男朋友ㄌ....說....這讓我不能再去打擾紅牌....去給她.....操煩ㄌ說....各自努力囉....對吧....


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

看初音未來的演唱會的感想(二) 六、初音和vocaloid的音樂創造,擁有者是那些個創作者,比方說是ryo或是deco*27,或是oster project,wowaka,doriko, kazup,流星 p,samfree等等網路世界的創作者,我引的全是是網友的創作,不是他的軟體的母公司crypton或是sega作品,請先確定你有他們的著作專屬代理權,再來找麻煩。就連她的母公司,也不是這些個作品的創作者,不可能有他們的著作權的。我可從頭到尾都沒引用過sega的project diva的影片,或是5pb發行的演唱會影片。而是這些個pv,這些個歌、音樂,從一開始上傳到網路時,就是開放著作權的。 七、搞這些的超聯結,一方面是為了介紹初音未來這個新的「媒體文化現象」,另一方面,也是為了論證,今天的著作權財產論論述的荒謬性。 八、所以,請想告我的人,不管是警察,還是所謂的著作權協會,先搞清楚你們有沒有著作權的專屬授權,這些個網路上的創作者,什麼時候授權給你的,要是沒有的話,「當事人不適格」,請先弄清楚這個基本的「法律道理」。 九、老子凶悍的很,要來找麻煩的,一律奉陪到底,不管你是誰,保智的也好,著作權協會也好,法院也好,檢察官也好,先確定在法律上你站得住腳,否則我絕對和你沒完沒了,想拿我「充業績」的人,先確定你在法律程序上有沒有完全站住腳,有一點點的疏失,就是國家機器,我也會和你鬥到底的,現在有監察院了,必要是我也會上媒體公開和你對著幹,想對我玩著作權起訴發大財的賤招的人,我應對的方法都準備好了,等著你奉陪,看你到時玩不玩的贏我。 接下來,就來先介紹一下,miku能成功的另一個重大原因:MIKU MIKU DANCE,簡稱MMD軟體。這個軟體是個免費軟體,任何人都可以上它的官網VPVP上下載:http://www.geocities.jp/higuchuu4/index_e.htm目前有日文版,也有英文版,也有一些「介紹影片」。有這個軟體,你就可以利用初音和所有的vocaloid的人物,製作自己動畫,也就是說,它就是個動畫軟體。它還提供分享的平台,網友們設計成功的人物、配件、服裝、甚至是地形、舞台、地貌都可以下載來利用。還有「物理運算」程式,將其他人已經設計好的動作,拿來用在自己的人物上運用。目前已經不只是vocaloid中的人物了,加上網友們設計的人物,整個MMD 中可以使用的人物,已經數不出來了。就因為可以利用這個MMD製作自己的動畫,所以初音才能活動起來,影發更大的回響,我也下載了,有日文版、有英文版、還不只一個版本,可是,同樣的,「慚念~~~~」我不會玩啊!玩不會啊!怎麼玩都玩不好,我家的初音最大的本事,就是學大法師裏的那個女的一樣,「將頭轉一圈」,丟人現眼的,我也不敢拿出來放。他們還不斷的舉行 MMD盃的比賽,讓網友們讓他們的動畫上網比賽,從第一屆,到現在都開始第七屆了。 就因為MMD的存在,所以無數的人在創作初音動畫,不過先說在前面,很多的初音的動畫 PV,其實不是MMD做的,真的高手他們能用其他更厲害的軟體來設計,之前看到的?????????這種水準的動畫,就不可能是MMD做得來的。 下面先將一些我認為很有趣,做得很好的MMD作品介紹一下吧:首先是MMD軟體的使用說明:http://www.youtube.com/watch?v=Jx1qLlbtCQIhttp://www.youtube.com/watch?v=sCnX0EflenE&feature=related理論上是看了就會用,可是你自己可以下載來看看,很難的,由其是移動MIKU的重心要讓她走路,真的很難,而且要讓她的關節要同時的動,好難啊,到目前為此,我還不知道怎麼對上音樂,只會做無音的影片。有沒有好心的人,教教我怎麼搞啊!有沒有好心人,乾脆出個書介紹說明一下吧,我這樣學,學不會啊。下面這是第五回的MMD的作品:http://www.youtube.com/watch?v=bIS6S6Ow0sU&feature=related這個「暴力大姐」的動畫有好幾回了,這個人真愛做這個動畫。http://www.youtube.com/watch?v=G_NjWaJ0G5U溜冰的初音http://www.youtube.com/watch?v=hyKZDX8MrWI這是將初音的精典名曲Miku Miku Ni Shite Ageru,以不插電的方式,再一次的演譯一次,這個作者高明啊,人物的動作,彈奏的節奏好厲害,重新的調教出來,唱出另一般的風味,我很喜歡。http://www.youtube.com/watch?v=h6Xn0dRJ0HQ&feature=related這個舞有好多的版本,有很多的人製作過。http://www.youtube.com/watch?v=7Bj1m-XPFaERolling Girl的mmd版,這個咪苦好慘啊,真是轉得痛苦死了。http://www.youtube.com/watch?v=wDOFy_U_TKs&playnext=1&list=PL6C4507BA92AD3015初音模仿固力果的廣告。http://www.youtube.com/watch?v=PL118Mwke3M&feature=related非初音系列,mmd「東方」系列的代表名作 bad apple,不過好像不是mmd作的。http://www.youtube.com/watch?v=lAhNtTG8kz0初音的danjo男女之舞。這個歌大有來頭,本名是「男女」,是一位日本的網路歌手叫做是「太朗」寫的,他也是因為開放了這條歌的著作權,讓人隨意創作,因為這條歌而出現的動畫太多了如:http://www.youtube.com/watch?v=3OlJGa5Comc&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=ZcNQh2JQS_0&feature=related還有http://www.youtube.com/watch?v=cAM2F4lhDZk這種小妹妹一起跳的版,http://www.youtube.com/watch?v=o5mL03zWi10http://www.youtube.com/watch?v=4NlVD8URmO0&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=JyAc-x3o3Og到處都有人在學著跳這個舞,後來呢,英國的美少女Beccii,也學咪苦的這個版本,居然大紅特紅:http://www.youtube.com/watch?v=PNFHFa4_PoI成為網路超紅紅人,其實她的舞蹈版本就是 mmd上的miku 版,來個比較版:http://www.youtube.com/watch?v=q-Bz9tccRq0&feature=relatedBeccii其實跳得並不是很「正確」,不過太萌了,因此而暴紅,這舞有多紅呢?請看:http://www.youtube.com/watch?v=5BfMv08e0Wg&feature=related到處都有人在學啊。 突然想試問一下,看到這個畫面的人,我想問一下,誰說網路族都不運動的?誰說宅男、宅女都不運動?這種他們自己跳舞分享舞蹈影片太多了,很多人還因此成了朋友,誰說他們是「不運動」「不社交」的? Mmd的影片還有:http://www.youtube.com/watch?v=B4VBVdTLgZU&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=a8vrg8KD93g&feature=related很可愛吧,兩個初音小妹妹,初音有妹妹?其實所有的人物的設定,都是網友他們自己在玩的時候,自己決定的,比方說,鏡音雙子,小玲、小蓮真的是雙子嗎?那誰是姊姊、誰是哥哥?誰是妹妹、誰是弟弟?答案沒準,看作影片、作歌的人決定就是了。其實鏡音並不是雙子的關係,只是網友們習慣這樣的定義他們,而且以他們為主題,作了太多歌,太多影片。鏡音本來的意思,就是「鏡面反射的聲音」,就是原來的「下田」這位的聲優的聲音,在製作時,就設定成能有「男」「女」聲兩個聲道,可以唱男、女兩個版本的聲音。男的形象人物就是鏡音蓮,女的形象人物是鏡音玲,真要說他們關係,應該是像是亂馬1/2一之的亂馬一樣,男亂馬和女亂馬的關係,只是網友們的習慣,將他們在動畫設計時,習慣讓他們成為雙胞胎,事實上,他們是同一人才對。 由於小蓮是很少數的「男聲」,所以他特受到「女網友」的喜愛,替他作歌,替他作動畫,也是女網友們也想創作的關係,這時他們就找到kaito這個老作品,Vocaloid1.0時的軟體,讓他復活,這個本來滯銷的軟體,因此大賣,而他的形象人物 kaito也出現在mmd上,常以家族的大哥的身分出現。也有了他們己的個性和作品,不過,目前為此在演唱會出現的,只有vocaloid2.0的人物,初音左手有個編號,01,就是她是vocaloid2.0第一號的產品的意思;而小玲左手上一定有個02的編號,在luka左手上則是03,這也是她們出現的產品順序。 其實他們都是單一的產品,有「什麼關係」?官方從沒有設定他們有任何關係,只是網友們在創作上,習慣替他們設定是家族關係,大哥是kaito,大姐也是vocaloid1.0產品的meiko,這兩個原來滯銷的軟體,也因此重新復活,活躍在vocaloid和mmd的世界中。 上面兩個初音小妹妹,先看一下下面這個影片:http://www.youtube.com/watch?v=F8v7KNRRX7I&feature=related做得非常的好厚!看起來好像是三個姊妹,其實她們在很多的影片中,被當作是初音三姊妹,小的是chibi miku,更小的是 chibi chibi miku,他們其實不是miku的妹妹,而是10歲版的和5歲版的咪苦。放在一起出現而已。 其實初音在mmd的玩家的不斷的創作之下,有著各式各樣的咪苦,而又從初音的形象的改造中,不斷的創造出新的亞種,就是變種的初音,多到沒法數了,也沒人記得清,初音的造型,在mmd的是標準版,還有上面講過的lat式,還有七葉式,還有diva式,還有紙繪式,各式各樣,其實都是初音。 而她的亞種,什麼熊音、和音、靈音之類的有上百種之多,而且還在一直的創造中,有的被人認可了,有的沒有,先講一下,幾個初音未來最有名的「亞種」,第一個是「亞北??」她也是少數被官方承認,在project diva中也有她出現,http://www.youtube.com/watch?v=T_J1PDXob7g基本上她的聲音還是初音的,只是有著改造一下,有著自己的個性,特徵是任性,沒耐性,常常被設定在暗戀小蓮。另一個是弱音??:http://www.youtube.com/watch?v=5lyYQM9q5Lk她也是被官方承認的初音亞種,也出現在project diva之中,其實她也是「怨念」的像徵,是一堆的初音迷,買了vocaloid後,或是玩mmd而又怎麼也玩不好,最後產生的「自暴自棄」心理下的投射。最早是出現在「初音未來的暴走」中,最後忍受不了的初音就變成了「頭髮灰白」「眼神無神」「充滿怨念」的弱音,也這樣成了獨立的人物,初音未來的暴走的 pv:http://www.youtube.com/watch?v=USnIrEcadgQ最後再來介紹初音未來最有名的亞種「Hachune miku」,初音未來最有名的甩蔥歌,很多人都知道,不少人都知道這是初音未來的「出道暴紅作」,可是這歌唱的是咪苦沒錯,不過在影片中一直在甩蔥的,可不是初音未來hatsune miku,而是她最有名的亞種hachune miku,pv:http://www.youtube.com/watch?v=QwZ_VKBTjWo她可是獨立的人物啊,還有自己的歌呢,一般在動畫中,都是以初音的「寵物」出現,常常欺負luka的寵物tako luka,她太受歡迎了,初音會走紅,她絕對功不可沒。一般都叫她hachu 。 甩蔥歌的威力加強版, http://www.youtube.com/watch?v=-NL8dq1qpuM&feature=related看起來好像「邪教軍團」,hachu 實在太可愛了,其實甩蔥的是她,一堆人在模仿甩蔥舞,說這是模仿初音,這其實不太對。學的應該是hachune miku,而不是我們本家的hatsune miku,在pv中甩蔥出名的應該是hachu不是初音。不過知道人太少,搞不清楚的人也太多,就將甩蔥舞冠在初音的頭上了,而忘了hachu的功勞。 她幾乎是初音最有名的亞種了,以她為題而畫的動畫也是一大堆:http://www.youtube.com/watch?v=thcOOmkDWvYhttp://www.youtube.com/watch?v=8_ReBG-4W6M上面這是用hachu 惡搞初音的名作melody,原pv: http://www.youtube.com/watch?v=GqdB0yspQVA&feature=related好玩吧,初音還被自己的亞種惡搞。 到底有多少型的「初音」呢?不知道,只知道,很多很多;有多少的變型「亞種」呢?還是不知道,只知道,很多很多,一直有人在創造中。初音的世界,是越來越豐富,創作者的創意真是無窮無限啊,真是快到「每個人都有自己的初音未來了」。這兩個影片,就是最明顯的例子:http://www.youtube.com/watch?v=mnQ9KEj3aT4&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=bo7zY7OnrTc&feature=relatedMmd是初音未來的「影片」的大庫,許多的初音作品,都和這個軟體有關,用這個軟體創作,玩家們自己創作自己初音動畫,這就是初音文化流行的重要動力。這個免費動畫軟體,替許多人滿足了自己製作動畫的夢想,讓你不再只是個看動畫的人,而是個作動畫的人,所有的玩家,上場玩的人,都可以從中下載之前的人創作的成果,可能拿來到自已的動畫中運用,交代參考的使用的過程就好,然後再上傳分享,就這樣,分享創作的過程,他們就這樣創造了一個初音的世界,一個vocaloid的世界。再加一個http://www.youtube.com/watch?v=6mNnZB7uasY&feature=related miku miku shite ageru這歌幾乎就是咪苦最紅的代表作了。 台灣的媒體,介紹初音,怎麼都不會去介紹到這個劃時代的工具軟體,和VPVP世界,我看到俄羅斯和一些南美洲的電視報導,在介紹初音時,都會介紹到這個軟體的存在,和因它的存在,所有的虛擬世界的創作者,創造的初音世界,知道台灣媒體之「超沒水準」吧,初音就只是「萌」的小女生,就受到一堆的人「迷」,膚淺無知至極,這叫「查證」嗎?這叫「報導」嗎?這樣的新的媒體文化出現了,還是這樣的無知,被這樣的媒體餵養新聞的台灣人,為什麼會這麼沒水準,真是可想而知。接下來,就要介一下,MIKU chan最具代表性的作品,也是她劃時代的代表作:初音未來的消失pv:http://www.youtube.com/watch?v=uyrHCGKHpgw這歌的pv版本太多,再加另一個版本,讓大家更清楚它的內容:http://www.youtube.com/watch?v=jGKhz3emsOE為什麼這歌重要,因為它是一條劃時代的作品,它重新的定義了「歌」的定義。一般的人聽到這條歌,第一個想法就是「好快」,電腦程式來這樣有什麼了不起的,並且,也不是每個人都覺得好聽。是沒錯,我尊重每個人的看法,不過,有沒有從另一個角度來思想,這條歌所表的意義?所謂的「歌」,就是人類所能演唱的,才是歌,這是千萬年來傳統上的定義,不管技巧最高,演唱者何等的天才,還是要受限於「人類」的聲音的表達能力。 能多高,還是有一定的限制,能唱的多快,還是有一定的限制,可是問題是像初音這樣的歌手來唱呢?她開拓了「歌唱」定義,她又不用呼吸,以前不管怎麼寫的歌,都要考慮人類的演唱,要「換氣」的問題,所以會受到人類天生的限制,可當像初音這樣的歌手來唱時,這個「人類」天生的限度就不見了,我們所能創造的聽覺經驗,又有了新的體驗,而歌曲的定義,又再一次的被擴大了,有詞、有意境、有故事,可是人類絕對做不到,可是初音做得到,vocaloid的家族也做得到,還能合唱如:http://www.youtube.com/watch?v=vgzlSJui-00&feature=related這是鏡音雙子版(鏡音雙子和初音的消失有什麼關係啊?不懂啊?)有人會問,這到底有什麼意義?為什麼要唱這種歌?先請問一下,你知道為什麼五線譜這麼重要嗎?因為在發明出五線譜之前,人類根本就無法記錄聲音,而無法正確複製音樂的重新表現,而五線譜的發明,就讓這個音樂可以重現,可以一再的以文字表示,而可以再現。 就像是國際音標一樣,有了國際音標的發明,所有的語言的發音,都可以正確的以文字重現。這的確是很劃時代的發明。 可是試問一下,在這個時代,隨著電子音樂技術的成熟,五線譜能譜出電子音樂嗎?電子音樂的表達,早就跳脫了「五線譜」所以表達的境界。並且,這個年頭,音樂要再現,不需要五線譜這種文字符號來表達,就可以輕易作到,一台錄音筆就可以了。這個時代要會作曲,即使你不懂五線譜,看不懂五線譜,依舊可以作出曲來,披頭的保羅麥卡尼做了這麼多的名曲,他根本就看不懂五線譜,和傳統的樂理;MJ幾乎是用口錄音樂的節奏和曲調來作曲,他們作出的名曲,傳唱的還要比懂五線譜寫出的歌的人傳唱的更多,只要將主要的節奏作出,加上編曲的工程師,就可以創作歌曲了,演奏的人才要去學五線譜,甚至學了也不見得夠用,因為電子音樂多的是五線譜不能表達的。 電子音樂,早就突破傳統音樂的界限,也不用去管彈奏的人類的演奏功力,只要程序設定好,最難的曲調,人類無法彈奏的曲調,也可以設定的彈出。就連國際音標,也顯得多餘了,要重新表達語言,可以用錄音的,錄影的方式表達,沒有國際音標,依舊可以重現。 這就好比,根本就沒有必要學摩斯密瑪了,學做摩斯漢堡還比較有用,摩斯密瑪除了拍「無間道」,幾乎是無用了,因為這時代,到處都有衛星定位系統,都有衛星電話,要傳遞資訊,靠光纖還更快,只要加密就成,沒有解密程式,根本就解不開,摩斯密碼根本就是多餘了。 五線譜,對於現在要作曲的人,其實也是有點多餘的,因為「電子音樂」的表現,早就不是它所能包含了。 音樂上是如此,現在,歌唱上的定義,也被打破了。不再受限於「人類」的能力所及,彈奏上,要作出音樂,不用再考慮人的能力所能演奏的範圍,讓作曲家可以有更多的發揮空間,現在初音她能讓「演唱」也突破人類的歌唱框框,重新定義何謂唱歌,「歌」的定義被改變了,人類的限度,不再是歌的限度的範圍,我們所能聽到的「歌」的範圍,更加的廣大了。 這首歌的出現,不就是在音樂史上、歌唱史上,有著非常重大的意義?這歌其實是很悲哀很悲傷的歌,歌詞中,初音這個程式像是有了人格了,質疑自己存在的義意,而不捨其被捨棄感受,讓很多的玩家感同深受,受到了感動。 2011年的39感謝祭時,這歌初音也有演唱出來,哇,一出來整個現場沸騰,最後的畫面真是精彩啊,初音整個人就這樣條「停機」了,慢慢的畫面灰掉,再一下子消失,真是將整個歌的意境表達出來了。 這歌絕對是人類唱不出來的,是屬於初音的歌,她的心情的表達的歌,她被擬人化,被玩家的情感擬真,到了非常的感人的程度。 後來也有一些網路歌手試著唱,不過他們是接力合唱的,還有英文版唱英文的,不夠就是沒那個味了。這是只有初音才唱得出來的歌。(有一個超級女傑才子,曾經試著將最難的那一段快節奏的唱過,這歌不只是那幾段快速不停的部分超難唱,其實其他的部分,演唱難度也是超高,這個天才女生,也只能唱個大概,要唱完全首,大概會斷氣。)這是初音這樣的歌手才能讓我們享受到的聽覺新體驗,所以這是條劃時代的巨作。(我知道,很多人被習慣的「歌」的定義,和成見制約,覺得聽得很不喜歡,很是覺得痛苦,可是請想想我所提出的,這歌所代表的含意,他將「歌」這個定義,重新的「打破」了,重新的定義了,定確是劃時代的代表作。 後來還有人用MMD又做了這樣的PV: http://www.youtube.com/watch?v=Ra6_6gOGK6E哇靠,這傢伙真是天才啊,可以用MMD用手語來表達這條歌,而且初音的表情做得真好,真是天才啊。 這個劃時代的「初音未來的消失」就足以讓初音留名了,這歌簡直就是對「歌唱」這個名詞重新做了新的定義。 再來介紹一下,初音一條超超超有名的名曲:??????PO PI PO蔬菜汁PV:http://www.youtube.com/watch?v=GLZPkL2N8l0說真的,曲調真的很好聽,非常的有「洗腦作用」,歌詞真的超白痴,可是這歌超紅超紅,當在2010年感謝祭唱出時,全場的觀眾簡直high翻了。這歌的舞蹈,超級紅,太多人模仿了:http://www.youtube.com/watch?v=aSdrMOsqOVchttp://www.youtube.com/watch?v=_BHpDu_fy0whttp://www.youtube.com/watch?v=_wcNAVeCk7o&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=NNvim2ojqx8&feature=related這都是舊版的,是網友照著原始pv中,而跟著跳的,而在後來在演唱會中,初音正式公布正式的舞蹈動作後,就出現新的版本:http://www.youtube.com/watch?v=jLgmouR_VEA&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=5bto4sdNzgQ&feature=related一般裝初音的cosplay裝的小女生,往往都會沒有腰身,因為是定製的,有人在賣這個,而大量製造的結果,造成cosplay初音的女生,看來都沒有腰,這是常常有的現象,沒辦法,大量的手工初製濫造,所以這些個cosplay初音的標準裝扮的女生,裝了初音的標準裝,都沒腰了,初音的標準服裝,是灰色的,看來起實在不是設計的很好看,其實她的整個裝扮,就是個山葉「電子琴」的變形,手上的、裙上的光紐就提按鍵的變形,沒有作出來的服裝,那是粗製濫造。而一定有耳機、有耳麥,左手有紅色的01識別碼,這就是初音的代表裝扮,實在說,不是設計的很好看,但很有她的存在意義。不過,上面的那個穿初音的衣服而沒有腰身,跳popipo 舞的美國小女生,我想這和服裝沒有什麼關係,「應該是她自己的關係吧」。(汗~~~~~) 這歌都快像是邪教歌曲了,動不動就一堆的小女生、小男生在跳這個舞,而且超有洗腦作用的,現在已經被改編了許多版本,最常見的是一分二十秒的版本,另外sega也有一個加強版,後面是英文版,初音唱英文,真的好可愛啊。還有一個五分多的版本,一直po pi po pi 個五分鐘不停,洗腦作用超強啊。這歌的內容真的很白痴,不過,真的很「耐聽」啊。 還有初音的代表作,土耳其進行曲,從莫札特的原曲改編的,非常有名的名作,pv:http://www.youtube.com/watch?v=hWIrc1s5Bgk&feature=related這歌真的改得很好玩,pv也很好玩,有很多重版本,這只是一種而已,還有一個是神威唱的,而初音和小玲和唱的版本,更好玩:http://www.youtube.com/watch?v=vJ_1rJuf2TY這歌好玩著呢,神威是另一個公司的產品,自從初音走紅之後,別的公司也動一樣的腦筋,也搞這類的演唱軟體,這個神威的聲音,可是日本真正的歌手「Gackt」,真的,是他本人的聲音下去錄的。這個軟體的真人的相似度,比初音的公司的產品還要高,可是最後還是沒有vocaloid的人物紅,這個 pv太好玩了,將兩個不同公司的場品,混合著演唱,還唱得不錯,算是神作了。 其實不只是神威,不少公司都有類似產品,只是怎樣都沒有初音的影響力那麼大,而且他們的效能還要更好,不像我們的綠蔥頭一樣,有時唱的有點機器音,有時還有不穩定的現象,同一個公司的產品,巡音流歌就比初音優越了許多了,可是呢,還是我們家的綠蔥頭最紅,為什麼? 移情作用啊,大家對她有很深的感情了,而且,她可是創造了這類軟體歷史,初音虛擬世界的代表人物,當然怎樣誰也敵不過她的人氣,咱們家的綠蔥頭是最棒的。沒她,根本就沒有你們能存在,搞清楚點,一堆別人的迷,居然敢對我們的綠蔥頭大小聲的,說三道四的,要知道感恩啊,沒有初音,你們的誰誰誰,那會存在啊? 三個傻瓜:http://www.youtube.com/watch?v=wfNRXKgiH2M這歌也是歌詞很白痴,可是真的很好聽,裏面紅頭?的是「重音」,她不是任何公司的產品,她的聲音也是網友們用一個軟體創作的,也是很紅,而裏面亞北從頭到尾只有按電話而己,非常好玩的歌,可是也是沒有正式演唱過。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

痛風患者也能吃豆製品 高普林食物一向痛風患者的禁忌,現在有研究顯示,豆製品及高普林蔬菜不僅不會增加痛風發作,維生素C食物、少量紅酒及適量低脂乳品,還具有降低尿酸的效果。■周麗蘭/專題報導  傳統上認為,痛風或高尿酸者不可攝取豆製品或豆類食物,但這3、4年來,外國醫學研究卻顯示,黃豆、香菇、花椰菜等高普林植物或植物性蛋白質,對痛風、尿酸的危險性不相關。  而維生素C可降低尿酸值,低脂或脫脂奶品可減少痛風發生,連向來是痛風幫兇的酒精,研究也發現,唯葡萄酒非但不會增加血清尿酸值,反而可降低血清尿酸,但原因不明。  台大醫院雲林醫院營養師劉玉來指出,最近在電視上看到一些醫護人員接受媒體採訪時仍宣稱「痛風患者不可吃高普林食物!」其實,這3、4年來的醫學界已漸漸推翻了上述說法。  劉玉來指出,高尿酸是痛風的前兆,根據前年「第三屆美國全國健康與營養調查研究」報告顯示,使用純化普林作研究,無法說明尿酸與實際食物的關係。豆製品 不會增加發作率另根據一位日本學者研究,無論是健康的人或痛風病患攝取豆腐後,尿酸的排泄量並無顯著不同,患者的排泄量並未增加,根據這些研究得知,適量的豆製品、高普林蔬菜,如豌豆、扁豆、菠菜、蘑菇、燕麥粥、花椰菜的攝取,並不會增加痛風的發作率。  劉玉來表示,很多吃素的痛風患者不敢吃豆類製品,飲食中幾乎捨去蛋白質的攝取,最近她都會告知適量吃豆腐、喝豆漿等豆類食物沒關係啦,但病患還是會怕怕的,有些甚至會反應:「吃完關節還是會痛」,她還是會勸病患少量的吃無妨。維生素C、少量葡萄酒 可降尿酸值劉玉來指出,外國還有針對維生素C的攝取,研究它與尿酸之間的排泄關係,以184人為實驗對象,兩組人均攝取相同蛋白質普林豐富的食物及奶製品,結果顯示只有攝取維生素C(500毫克)組,血清尿酸值才有降低。  這項實驗的假設說法是,透過維生素C與尿酸結合,可減少尿酸分泌量與腎臟再吸收,但並未完全獲得確認。不過,劉玉來強調,成人每天維生素C攝取量是60毫克,每天吃4到6份(每份約半碗)的綠色蔬菜仍值得鼓勵。  此外,研究顯示,低脂奶品與痛風的危險性有負相關,已獲得實證,因此建議患者每天喝杯240CC的脫脂奶或低脂優酪乳。  1876年以來證實「喝發酵酒會造成痛風」,針對頗令貪杯痛風患者扼腕的酒類,近年的研究仍顯示,一天喝15公克的酒精量,就足以增加血清尿酸值0.99mg/dl。不過,根據第3屆美國營養調查,攝取葡萄酒15公克的酒精量,卻可降低血清尿酸值-0.23mg/dl,不過機轉未知。劉玉來表示,也許與其飲食習慣有關,但如果痛風者有高血壓、心臟病,仍不建議喝葡萄酒。肥胖 痛風危險因素劉玉來指出,影響痛風較大的是肥胖、喝酒、水分不足、海產食物及肉類吃太多。美國流行病學自1986年至1998年追蹤12年,針對5萬多個白人男性調查發現,影響痛風發生因素的就是肥胖,男性21歲以後體重每增加15公斤,痛風危險性就增至平常人的2.47倍,反之,每減少5公斤體重,痛風發生率就減30%,因此,痛風患者應適度減重。  劉玉來說,大量的肉與海鮮是痛風的危險因子,痛風者應減少蝦貝、魚類的攝取,每周吃一至二次就好。另外,每天2000至3000CC的水分,有助尿酸從腎臟排泄,最好定時每2至3小時喝300CC的水,每天喝6到8次。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台中Liv店~開心果雖然是女性店但也有帥帥的男店員喔!! 以上是台中Liv店的小傑自拍照~ 他很好相處喔~ 又是公路車的選手~ 歡迎大家如果有公路車的疑難雜症都可來詢問他~~ 他會很開心的跟大家分享交流的~.


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

情婦的條件一、高超的美容保養能力。 二、徹底的覺悟:我們只是一時的關係,要不就是要爽,要不就是要錢,千萬不可以什麼都不要! 三、守口如瓶。 四、學會燉湯:男人絕對沒空跟妳一起吃飯,卻有空和妳聊天上床,所以不用學會煮飯,只要會燉湯。燉湯最能表現女人對男人的關心,不過這是專業情婦才需要具備的等級,如果是兼職或是業餘,可以省略。 五、隨傳隨到,不哭不鬧。 六、絕對不可以說老婆的壞話。 .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

靈修手則(16)靈療: 用意念透過指尖或手掌、將真?傳輸至被調?者身上、但不觸及其身體、即是運?療靈、現今有很多無名病痛、除先前提及的?滯、血瘀外、以靈的角度而言、即是靈體受傷、筆者曾見一師姐、因修行不當、到處會靈又無旨令隨意辦事、導致邪靈入體、致使右臉頰及身體多處疼痛、四處尋醫也找不出原因、此除擔負他人業力外、並使自身靈受傷、該受傷處即是疼痛位置、所以此需先將其體內外靈抓出、再依修行者之真?、將其靈復元、也是外界所言之、修靈或修護靈體、之後必須改善不良生活習性、慢慢將體內濁?排出、達到靈體合復、此法也會因靈的傷害程度而異、可一次或最多三次、即可完全復元、而生成腫瘤者、則必須多次調?靈療、以完全將?滯之處貫通、此過程中會產生不適之感、就是(真?)貫通之時、而目前坊間有所謂:修靈之法、即是以符令及燒化金紙的方式、來修護靈體、此者不是不可、但療靈時間較長。 目前許多眾生、患有醫學所言之:精神分裂、憂鬱、妄想等症狀、以靈的角度來看、這也是眾多修行者所言之:靈逼體或元神甦醒、症狀輕者、如憂鬱、躁鬱症等、觀此靈時、會有一人身上有二個頭部影像、一者為實、一者為虛、而重症者如精神分裂症、會有三個頭部影像、中間為實體、左右二者為虛形、此並不是魂不附體或少一魂、亦不是卡陰、而是身體為一、頭部卻又顯現出、另一至二個此人的頭部靈相、當初筆者發現此現象時、也感到驚訝、而即請示無形師、神佛師才告知、這原因有二、一是外來因素、如生病、車禍、重大刺激、生活壓力等所引發、二是內業因素、即是此人擔業過重、無論是累世今生之業或聖業、此者須行、長期茹素、捐棺、布施或行聖道(筆者即是)等、大功德才能補過、而此狀況須先行以無形法器(簪針)、將其分開的頭部靈定位、再以真?調體復靈、後補行功果、當然也可以祭改方式處理、但 筆者並不建議、完全以此方式處理、因福禍無門唯人自招、自造福德補其業、才是最佳處理方式。靈療並不局限於受傷的靈、如抗壓性不佳、愛鑽牛角尖等、其靈也會分開、相同依其法定靈、再予以心理輔導、經時日就會有所好轉、又如有腦神經衰弱、頸肩酸痛等?滯者、亦可以真?將淤塞處打通、達到舒緩效果。做此真?靈療過程、身體會有晃動、發熱、冒汗、舒適的感覺、而更甚者會有、在調?過程中、有非常想睡覺之感覺、而漸有向後躺的動作、此時需全身放輕鬆、因後方需有師兄姐扶助、使其緩慢躺下、這即是因靈長期、受外界濁?影響所致、故當其真?灌體時、其靈自然放鬆、而有其睡意。?滯轉為血淤、導致身體某部位瘀塞、而轉化成西醫所稱之腫瘤、中醫稱為癰、觀其腫瘤處、會有非常濃黑之?、此進行靈療調?時、先行將業力排解後、以其真?灌注該處、將淤?排散於體外、持續一時、再觀其處、即會轉為清?、再行全身調?、使之順暢、而已形成之腫瘤、需視情況必要時、還是須予以割除、但之後的調理會較為容易、所以很多眾生因不知體內有此?滯、而延誤形成血淤、再轉化成腫瘤者比比皆是、初期處理較易、後期處理就非常困難、因血淤的擴散、而致大面積的轉化、使情況惡化、難以挽回、此必須強調是希望已習會、靈療調?者、多加注意前來求助的眾生情況、避免錯失良機。此一則也許有很多西醫、會嗤之以鼻、但 腫瘤的形成到底是為何因由、至今無一定論、有說是不正常組織、有說是自由基、此暫且不論中、西醫或中西合併者、只要心存醫者父母心、能協助渡過此難者、就是好醫、如言云:不為相、寧為醫、濟助眾生、何樂而不為啊。 玄虛 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

聖誕盆花--利用紙板及布料的重新包裝 讓不起眼的黑色塑膠花器  搖身一變為亮麗的聖誕花器 搭配紅 綠 金的傳統聖誕色彩 依舊是百看不厭的-----.


zd0000350 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()