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預估計算後的成果7/14目前体重為71.1kg，預計7/31目標要減去2.5kg，所以這個月的目標体重為68.6kg，不知道可不可以?成呢因為我在減重之前醫生說我的新陳代謝很差，所以減重成果才一直都不理想。(真想哭呢！)我必須要比一般人更努力的運動，別人運動1小時，而我就須要2個小時！而醫生更建議我可以做的運動是《游泳》，為什麼呢？因為在游泳池裡有流汗我也才不會感到身体黏黏的不舒服感。說到游泳！我也是吃足了苦頭！我學游泳好幾年呢！才會游的！會游的時就成功的減去28kg！(90-62)那時只花了4個半月呢！而現在3個月了才減去6.2kg~天丫~~~~~~也差太多了吧！所以丫！我真的要更努力！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
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